<5月16日のお弁当> おにぎり(ごま)、チキンの照り焼き、じゃが芋と牛肉の煮物、大根と人参の出汁煮、ほうれん草と赤ピーマンのじゃこ炒め、うずら、ぶどう
ヨガで少しは腰の調子が良いかな。しかし体が硬すぎ...。